Soffri di insonnia? I nostri consigli e rimedi naturali per dormire bene

L’insonnia è un disturbo comune che si manifesta con difficoltà ad addormentarsi e insoddisfazione per la qualità, quantità e continuità del sonno. Questo disturbo può causare molteplici conseguenze come ridotta capacità di attenzione, difficoltà relazionali e professionali, irritabilità e ansia. Tuttavia, è importante tenere presente che spesso l’insonnia non è una patologia primaria del sonno,…

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Rimedi fitoterapici ed omeopatici per combattere l’allergia di stagione

L’allergia di stagione, chiamata anche febbre da fieno, è un fastidio piuttosto diffuso che si manifesta con congestione nasale, starnuti, congiuntivite e prurito. Per questa ragione, oltre alle cure tradizionali, si stanno diffondendo rimedi fitoterapici e omeopatici in grado di alleviarne la sintomatologia. Molti, infatti, non ottengono risultati con i classici antistaminici e decidono di…

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Prevenzione e rimedi naturali per le patologie invernali

L’inverno è il periodo dell’anno in cui si manifestano più frequentemente le patologie da raffreddamento. Per prevenirle, bisogna seguire alcune semplici regole. La prevenzione è uno dei migliori strumenti per evitare le malattie invernali o, comunque, per limitare la portata. Ciò è possibile seguendo alcune semplici regole come evitare lo stress, avere uno stile di…

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